Aquí encontraras todo lo que necesitas saber sobre la infidelidad y como superarla

domingo, 31 de julio de 2016

¿Porque Perdonar Una Infidelidad? - 7 Consejos Para Perdonar Una Infidelidad

Esposa pensando porque debe perdonar una infidelidad
Pocas cosas en la vida tienen el poder de devastar y defraudar tan profundamente a una persona como descubrir una infidelidad de su pareja. En este post descubrirás si es posible perdonar una infidelidad de tu pareja y porque debes perdonar una infidelidad. Si has tratado de perdonar y has fallado... o sólo parece que no puedes hacerlo... es probable que una de estas siete cosas se interponen en tu camino al momento de perdonar una traición.

7 Cosas que necesitas saber sobre porque debes perdonar una infidelidad en el matrimonio


1. El amor verdadero sin el perdón es imposible. 


Ningún regalo de amor ha sido más incomprendido que el perdón. Puede parecer injusto pedirte que perdones a la persona que te hizo daño, te mintió y decepciono tanto. Estoy plenamente consciente de ello. Sin embargo, ten esto en cuenta: El perdón no es lógico, se trata de amor. Y al igual que el amor mismo -no puede ser ganado, comprado, negociado o forzado- sólo puede estar inspirado. Entonces, ¿qué poder en la tierra puede inspirar a hacer algo tan difícil como perdonar un engaño? Sólo una cosa... el amor verdadero. Por lo tanto, el verdadero milagro no perdona, pero amar a alguien lo suficiente si perdona.

Entonces ¿Se puede perdonar una infidelidad en el matrimonio?


Dependiendo del tipo de amor que tienes, perdonar a tu pareja será la cosa más fácil (o lo más duro) que alguna vez tendrás que hacer. Pero tienes que entender que el amor sin perdón es como un pájaro sin alas que tiene alcance muy limitado. El perdón es el "qué" da al amor ordinario las alas que lo levantan más allá de los límites, más allá del ego, más allá del orgullo e incluso más allá de la comprensión de la mayoría de la gente. Así que cuando tus amigos y familiares dicen que no pueden comprender cómo podrías pensar en perdonar, Sonríe. Porque el verdadero amor sobrepasa toda comprensión.

2. Perdonar la infidelidad no es difícil, pero es diferente.


Tal vez te sorprenda saber esto... pero los calcetines sucios dejados en el suelo tiene el mismo potencial de arruinar un matrimonio al igual que una infidelidad. ¿Por qué? Porque no perdonar es la raíz de la mayoría de los problemas en una relación. El reto es que la mayoría de nosotros no reconocemos esta verdad simple. El perdón no es la pregunta; Es la respuesta. No es el problema; Es la solución para el problema. Hasta que seamos capaces de separar la verdad de los mitos sobre el perdón, gastamos nuestro tiempo evitando precisamente lo que estamos tratando de encontrar.

Entonces: ¿Cómo hacer para perdonar una infidelidad?


No pidas a Dios como perdonar una traición amorosa o como perdonar una traición de tu pareja. Ya sabes cómo hacerlo. En lugar de eso, simplemente pide que los obstáculos para perdonar sean removidos de tu mente, y que sean restaurados a tu conciencia los muchos momentos de amor, aprecio y gratitud que has sentido en el pasado hacia tu pareja. Son esos recuerdos que pueden ayudar a abrir tu corazón, permitiendo que el perdón regrese de forma más natural.

3. No hay sustituto para el verdadero perdón.


Lamentablemente, hay un montón de emociones falsas a menudo confundidas con el perdón. Por ejemplo: Cada vez que entierras el pasado, encuentras una manera, una razón, una excusa o un disparador que te induce a excavar nuevamente esas emociones. Si esto te ocurre, no te desesperes, cada intento para perdonar una infidelidad, incluso esos que se quedan cortos, nos lleva más cerca para perdonar en realidad. En otras palabras, no hay un esfuerzo desperdiciado, pero tampoco hay sustituto para realmente perdonar. Pero: ¿Cuántas veces y cuántos intentos de perdonar debes hacer? Respuesta: Tantos como se requiera.

Entonces: ¿Debo perdonar una infidelidad?


Suprimir, negar o justificar no es lo mismo que perdonar. Suprimir es como tragarse una bomba de tiempo. Perdonar es como La desactivación de la bomba. Y ten esto en cuenta: Cuando realmente perdones a tu pareja, experimentarás una sensación de libertad, de liberación y alivio. Ninguna otra emoción puede sustituir esa sensación. Por lo tanto, no te conformes con nada menos que una total y completa libertad de dolor... porque nada más te hará feliz otra vez. 

4. El tiempo cura todas las heridas, excepto la falta de perdón. 

Hay muchas cosas que el tiempo cura, pero la falta de perdón no es una de ellas. Hay personas que, incluso luego de cinco, diez, incluso veinte años después de una aventura... aún no han perdonado a sus parejas. Incluso he conocido a una mujer cuyo marido estaba muerto... y ella todavía estaba resentida por lo que hizo. El punto aquí es que la falta de perdón (amargura, hostilidad, desprecio, odio) no tiene fecha de caducidad. En otras palabras, podrías llevar un rencor toda la vida, hasta la tumba... y nadie te puede detener. Pero, podría ser prudente detenerte y preguntarte a ti mismo: Si el tiempo no cura la falta de perdón, "¿Qué estoy esperando para perdonar?"

Entonces: ¿Es bueno perdonar una infidelidad?


El perdón espera en tu decisión, no el tiempo. Ten en cuenta que mientras estás esperando el momento de decidir, también estás perdiendo tu tiempo y energía con la amargura y la ira. Entonces ¿por qué hacer a un lado tu propia curación? El tiempo no es el factor decisivo, eres tú. Recuerda, el tiempo nunca te dará permiso para hacer cualquier cosa; sólo tú puedes hacer eso. Y ya que eres la única persona que toma las decisiones, te sugiero que tomes la decisión de perdonar más pronto que tarde.

5. Perdonar es un proceso de "eliminación" en lugar de "adición".


Si la infidelidad fuera un incendio, entonces perdonar sería el extintor de incendios. Una de las cosas importantes que hace un extintor de incendios es eliminar el oxígeno del aire. Sin oxígeno, el fuego se apaga de forma natural. El proceso de perdonar a un cónyuge infiel funciona casi de la misma manera. Se trata más acerca de la eliminación de los obstáculos a perdonar por lo que los sentimientos implacables se desvanecen  naturalmente.

No puedo perdonar una infidelidad


El perdón no se trata de hacer; Se trata de deshacer. No se trata de aprendizaje; Se trata de des-aprendizaje. No se trata de añadir nada; Se trata de despejar los obstáculos. Has esto y te sorprenderás de lo rápido que ocurre el perdón. Para algunos, esto ocurre instantáneamente. Para otros, viene más lentamente, pero sin pausa.

6. El perdón es para ti.


"Uno de los grandes conceptos erróneos acerca de perdonar una infidelidad es la idea de que es un favor que haces al otro. Esto no es correcto. Teniendo en cuenta que los pensamientos jamás dejan la mente del pensador, cada pensamiento no perdonado, permanece atrapado y se convierte en una perturbación en tu mente. Y todos esos pensamientos despectivos te castigan, esos pensamientos de enojo te amargan, esos pensamientos de odio drenan tu  felicidad. Hay un dicho que reza: "La falta de perdón es como tomar veneno y esperar que la otra persona muera." Entonces, ¿hay alguna buena noticia en medio de todo esto? Sorprendentemente, SI. Porque lo opuesto también es cierto. Dado que no hay pensamientos que salen de la mente del pensador, esto significa que, los pensamientos de amor, compasivos y de perdón te curan de forma inmediata. Ellos rejuvenecen y restauran la paz y tranquilidad en tu mente. 

Pero ¿Debo Perdonar o no una infidelidad?


Al principio, puede ser difícil de creer, y, sin embargo, es cierto: ¡Cuando perdonas... Tú ganas! ¿Por qué? Porque es lo que te permite encontrar y permanecer en un lugar tranquilo en el ojo de la tormenta. Piénsalo de esta manera: perdonar no impide las tormentas de lluvia en tus sueños. Pero lo que si puede hacer es colocarte a "salvo" de esas tormentas, por lo que puedes estar allí en paz... incluso en medio de todo el caos y la confusión que gira alrededor de ti.

7. Por encima de todo... El perdón es una elección.

¿Conoces la definición de un milagro? Ha sido descrito como tener un cambio de percepción. También se ha llamado un "insight" o recibir un flash intuitivo. Creo que todo lo que restaura tu conciencia sobre el hecho de que tienes el poder de elegir (o ir en contra) del perdón califica como un milagro. Porque la forma en que yo lo veo, la verdadera cuestión no es si se puede o no perdonar, por supuesto puedes, ya lo has hecho muchas veces antes. Y no es ni siquiera saber cómo perdonar, porque todos nacemos con un corazón que perdona. El verdadero problema es que la mayoría de nosotros no somos conscientes de que el perdón (y la falta de perdón) es una opción. Ambas opciones son simplemente dos formas diferentes de hacer frente a las cosas injustas que suceden en nuestras vidas.

Así que la verdadera pregunta que debes hacerte es la siguiente: ¿Cuál es la mejor opción para mí? Y mientras estás pensando en eso, quiero que consideres también lo siguiente: La elección de perdonar te mueve hacia adelante y la elección de no perdonar te mantiene dando vueltas hacia atrás. Esto es realmente una cuestión de dirección. Hacia delante o hacia atrás. Estas son tus opciones. Y la elección es siempre tuya.

¿Cómo aprender a perdonar una infidelidad?


Imagina que estás en ese lugar, en una carretera donde debes decidir qué camino seguir desde aquí. Si decides quedarte en el camino que no perdona, entonces espera que las cosas empeoren antes de mejorar. Esto se debe a que la carretera que no perdona es dura e implacable para los que se embarcan en ella. Sin embargo, si en su lugar decides tomar el camino del perdón, me quito el sombrero ante ti, porque cuando se trata de lidiar con la infidelidad... perdonar es sin duda el camino menos transitado, y sin embargo es también el único camino que te guía hacia fuera de todo el dolor y sufrimiento.

¿Por qué es tan difícil tomar el camino del perdón y porque se debe perdonar una infidelidad en el matrimonio?


"Creo que la infidelidad es una llamada de auxilio... No al odio. También creo que los errores son una llamada para la corrección... y no para el castigo. Y, sobre todo, creo que una vez que una cosa dolorosa ha sucedido, básicamente, sólo tienes dos opciones: Puedes mantener rodeando la herida, o puede seguir adelante. Se trata de dos estrategias de supervivencia totalmente diferentes. Una de ellas es eficaz y la otra es disfuncional. Una de estas estrategias te lleva al "crecimiento post-traumático", mientras que el otro termina como "estrés post-traumático." Por lo tanto, aunque puede que no hayas tenido una elección sobre lo que sucedió antes de la infidelidad, tienes una elección sobre lo que sucede después… es decir, perdonar una infidelidad.

Si deseas leer más artículos parecidos sobre porque debes perdonar una infidelidad revisa estos post como perdonar una infidelidad de mi esposa y como perdonar una infidelidad de mi esposo para complementar esta entrada. 

jueves, 21 de julio de 2016

Oración Para Salvar Mi Matrimonio Y Perdonar Una Infidelidad

Esposa orando para salvar su matrimonio por infidelidad
¿Alguna vez has estado tan enojado (a) con tu pareja porque cometió un error o te fue infiel que lo último que querías hacer era rezar por él / ella? Es difícil orar por alguien cuando estás enojado (a) o te ha hecho daño. Pero eso es exactamente lo que Dios quiere que hagamos. Si Él nos pide que oremos por nuestros enemigos, cuánto más debemos orar por la persona con la que hemos decidido unir nuestras vidas y a la que amamos pese a todo. | Ver: Cómo recuperar mi matrimonio |

Si has sido victima de infidelidad recientemente, revisa también nuestro articulo sobre como recuperarse de una infidelidad, para que conozcas el proceso de recuperación después de una traición. Ademas siempre que puedas, has esta oración para salvar tu matrimonio en crisis y perdonar una infidelidad de tu pareja a cualquier hora del día, preferentemente por las mañanas antes de empezar tus actividades y por las noches antes de dormir.

Oración para poder perdonar una infidelidad y salvar mi matrimonio


Amado Padre Celestial,

... Humildemente vengo ante ti y te doy las gracias por salvarnos de la angustia cuando clamamos en problemas y gracias por estar ahí para nosotros cuando las cosas son buenas en nuestras vidas. Te amamos Querido Dios, te buscamos y requerimos con seriedad. Gracias Señor, por tu bondad, tolerancia y paciencia con nosotros cuando caemos en pecado, y gracias por enviar a Cristo a morir por nuestros pecados y redimirnos en la cruz.

Vengo ante ti Señor para presentar una oración y pedir tu bendición sobre mí y mi (marido / esposa) para vivir juntos en armonía, con solidaridad, compasión y humildad, fidelidad, honestidad, respeto y sobre todo amor. Señor, nos has hecho uno en carne y espíritu y eres testigo de nuestra alianza matrimonial. Creo que el Espíritu Santo vendrá sobre mi (marido / esposa) para que (él / ella) nunca se olvide de tus enseñanzas y que (él / ella) mantenga tus ordenes en su corazón. Creo que el Espíritu Santo está obrando en nuestro matrimonio, que mi (marido / esposa) no serán engañados por las palabras persuasivas de cualquier persona que lo trate de llevar por mal camino o intente seducir a (él / ella). 

Te doy alabanza y honor, Señor, y te agradezco que ninguna arma forjada en contra de nuestro matrimonio ha prosperado y creo que tu señor silenciaste a cualquiera que ha estado tratando de interponerse entre nosotros, diciéndole a mi cónyuge que la reconciliación está mal. Con la autoridad espiritual que me has dado en nombre de Jesús, yo reprendo a cualquiera que intente poner una cuña entre mi persona y mi pareja a través de consejos impíos, el uso de artes espirituales prohibidos como se menciona en la Biblia, o por medio de falsas enseñanzas o palabras. 

Señor, yo creo que el Espíritu Santo está obrando en mi vida conyugal en este momento, atendiendo el corazón de mi pareja, y creo que el Espíritu Santo con justicia condenará y corregirá sus pensamientos, palabras y acciones y colocara en su corazón el ardiente deseo de reconstruir nuestro matrimonio porque (él / ella) sabe que la vida es mejor conmigo y la hierba no es más verde en otros pastos como el engaño del mundo nos conduce a creer. 
Te solicito querido Señor, que (nombre del esposo o esposa) acepte humildemente tu convicción y corrección y busque su dirección. Señor, te pido a Ti que condenes y te ocupes de cualquier pecado inconfuso de (él /ella) en su vida. Permítenos ocuparnos de cualquier pecado que este obstaculizando nuestro matrimonio. Señor, yo creo que es tu voluntad que estemos reconciliados entre sí a pesar de todo lo que hemos hecho el uno al otro en el pasado y perdono a mi (marido / esposa) cualquier mal que (él / ella) ha hecho como yo deseo que (él / ella) me perdone. 


Dios, tus palabras son de confianza y me has prometido estas cosas para mí, en tus palabras dadas a lo largo de los siglos a través de los beneficios, los discípulos y Jesús. Me has prometido que vas a construir un hogar para mí y que te complace bendecir mi matrimonio. Alabo y te doy gracias Señor, por mantener la promesa que has hecho en mí y mi (marido / esposa) y nuestro hogar. Señor, creo que protegerás la fidelidad de nuestro matrimonio en este momento, y mantendrás nuestros ojos cegados a las tentaciones de nuestra naturaleza humana o la influencia del diablo. En el nombre de Jesús, te pido que ates la obra de Satanás de este matrimonio y eches aquella influencia lejos. 

Señor, yo creo que mi (marido / esposa) te reconocerá y escuchará tu voz suave y calmada en su cabeza y su corazón.  Creo que si (él / ella) trata de apartar tu sabiduría e intenta rechazar tus palabras, tus palabras sobre el matrimonio serán expuestos a (él / ella) a través de la televisión, revistas, libros, y tus mensajes crecerán más y serán más fuertes para corregir a (Nombre del esposo o esposa) en tu voluntad para nuestro matrimonio. 

Señor, yo creo vas a estar aquí conmigo para que me ayudes a mantenerme fuerte y valiente en todas las luchas, pruebas, y problemas, y te alabo por no permitirme tener miedo o sentirme desanimado si las cosas no parecen estar progresando en su tiempo. Tu poder es mayor que el poder de Satanás y todos los que hacen su trabajo, y creo que todas las cosas buenas se harán sobre la Tierra y en el Cielo en su tiempo, como la restauración de mi matrimonio. 

Me niego a estar desalentado (a), me niego a ser derrotado (a). Tú eres el Dios de toda esperanza y yo reclamo en todos los sentidos esta victoria en mi matrimonio a través de tu Palabra. Y Te alabo porque a pesar de todo lo que hemos sufrido no se extinguió el amor que (él /ella) siente por mí y nuestro amor por los demás. Te Pido Dios que vivamos juntos en armonía, con solidaridad, compasión y humildad, y que heredamos tus bendiciones. Padre, alego que vamos a decir la verdad el uno al otro en el amor. Indúcenos honestamente a compartir nuestros sentimientos sin ser arrogantes o rencorosos. Reemplaza esos sentimientos, Espíritu Santo, con amor y honradez y permítenos penetrar a fuerza de trabajo nuestras diferencias.

Jesús, te suplico que alejes de nosotros toda amargura, enojo, ira, clamor y calumnias, junto con toda forma de malicia. En lugar de esto, te pido Dios que seamos amables, misericordiosos, y que nos perdonemos uno al otro. Padre, te pido que revivas la pasión y el deseo en mí y en (Nombre de tu marido / esposa aquí), y sanes las heridas emocionales que pudimos habernos causado el uno al otro.

Es tu voluntad que los matrimonios sean para toda la vida y por lo tanto lo que has unido, que nadie lo separe. Pido que esta petición de oración sea leída en voz alta, delante de todos los ángeles del Cielo, delante de Jesús, el Espíritu Santo y Tú mi Dios. Y creo que te moverás para salvar y fortalecer nuestro matrimonio y te pido en el nombre de Jesús que hagas lo que sea necesario para proteger y defender este matrimonio y colocar un cerco de protección sobre nuestra casa. En el Nombre de Dios todo Poderoso, Jesús y el Espíritu Santo Amén. 
Cualquier persona que haya estado casada durante cualquier periodo de tiempo se da cuenta de que hay cosas que es mejor no decir nada. Una mujer tiene la capacidad de herir a su esposo más profundamente que a nadie, y él puede hacer lo mismo con ella. No importa cuánta disculpa, las palabras no se pueden borrar. Sólo pueden ser perdonadas y no siempre es fácil. A veces todo lo que decimos sólo obstaculiza el flujo de lo que Dios quiere hacer, así que lo mejor es callar y rezar una oración para olvidar y perdonar una infidelidad y salvar nuestro matrimonio.

sábado, 16 de julio de 2016

Cómo Pedir Perdón Por Una Infidelidad - El Protocolo del Perdón

Esposo pidiendo perdón ante una infidelidad
¿Cómo hacer que te perdonen una infidelidad cuando has herido o perjudicado a tu pareja y quieres revivir la relación o incluso mejorarla? ¿Qué hacer para que te perdonen una infidelidad y puedas a la vez curar el dolor de tu pareja y evitar una posible venganza? ¿Cómo pedir perdón a tu pareja por infidelidad cuándo en el pasado ya te perdonó?

Existe un protocolo, llamado el Protocolo del perdón, diseñado para parejas heridas por adulterio. Se basa en cierta medida en los 12 Pasos para los Alcohólicos Anónimos, las oraciones judías para el perdón en los Altos Días de Precepto, y una oración antes de irse a dormir en la tradición Judía Ortodoxa, llamada la hora Sema para dormir.

Aprende a pedir perdón después de una infidelidad con este Protocolo del perdón


1. Di que lo sientes.

2. Has un inventario de cómo la infidelidad podría haber lastimado o herido a tu pareja. Pregúntale a tu cónyuge si la lista está completa, y corrige tu lista para reflejar una relación completa de los costes de tu comportamiento. 

3. Di que lo sientes de nuevo. Prepárate para decir esto muchas veces.

4. Dile a tu pareja exactamente como comprendes los costes de tu comportamiento, y deja a tu pareja desahogarse y expresar lo que siente. Repite según sea necesario para que tu pareja realmente se sienta escuchada.

5. Aclara con tu pareja si el comportamiento fue un simple accidente, un error o si fue intencional. Esta parte no es fácil y requiere tiempo y atención. "La falta de consideración" es una de las fuentes más comunes de los problemas, y puede reflejar egocentrismo recurrente. Los actos intencionados de venganza o malicia también requieren una gran perspicacia para reconocerlos.
6. Pide perdón humildemente. Describe tu estado interior de culpabilidad, remordimiento, tristeza, pena, ira o cualquier cosa.

7. Describe lo que has aprendido del incidente. Muestra una comprensión profunda y consciente de lo ocurrido, o de ti mismo y de tu error, y el de tu pareja y su dolor.

8. Lista lo que harás o cambiarás para evitar la repetición de la infidelidad.

9. Aclara qué sanciones esperas si cometes un error, o vuelves a ser infiel. Discute lo que cada uno de ustedes hará para evitar una repetición.

10. Di que lo sientes, una vez más. Muchas personas infieles creen que simplemente diciendo lo siento una vez debería ser suficiente cuando han herido los sentimientos de su cónyuge, novia (o). Sin embargo, el código legal es más claro: si lastimas el coche de alguien, tienes que pagar los daños. Puede ser difícil de detallar los costes emocionales, pero para sanar, hay que hacerlo. 

En conclusión, con este protocolo del perdón sabrás cómo hacer que una mujer o un hombre te perdone una infidelidad reduciendo el dolor y el sufrimiento de tu pareja, y hará que te veas más humilde, reflexivo, y en deuda con tu pareja, es decir, con una necesidad de pagar el daño con una considerable paces.

Ahora ya sabes que hacer para que te perdonen una infidelidad, solo tienes que probarlo.  Dado que todos cometemos errores terribles a veces, al momento de pedir perdón por la infidelidad a nuestra pareja, es importante saber cómo hacer una disculpa convincente. Es uno de los senderos para la paz interior y la de tu relación. No olvides también revisar nuestros post sobre cómo perdonar una infidelidad de mi esposa y como perdonar una infidelidad de mi esposo.  

viernes, 8 de julio de 2016

Cómo Perdonar Una Infidelidad De Mi Esposa – 7 Ideas Falsas Sobre El Perdón

Esposo moviendo el anillo de bodas en su dedo por infidelidad de su esposa
"¿Cómo perdonar una infidelidad de mí esposa?" "¿Debo perdonar una infidelidad de mi esposa?" "¿Se puede perdonar una infidelidad de tu esposa?" Son solo algunas de las preguntas más frecuentes que se hacen los hombres victimas de infidelidad. En un  post anterior vimos como saber si tu esposa te engaña con 7 signos reveladores de engaño. En este articulo voy a darte respuesta a esta compleja cuestión del perdón una vez que te has enterado que tu esposa te fue infiel. | Ver: Cómo Recuperar Mi Matrimonio |

¿Por qué es importante perdonar una infidelidad de tu esposa?


Puede parecer obvio, pero si eres incapaz de perdonar estás atrapado con una sensación de resentimiento hacia tu esposa para siempre. No sólo te quita la felicidad, incluso es perjudicial para tu salud mental y física.

Si tu matrimonio va a sobrevivir y prosperar, debes encontrar una manera de perdonar a tu esposa. La buena noticia es que hay una serie de pasos específicos que vos y tu esposa pueden seguir para avanzar en el camino hacia el perdón. Esto es fundamental para tu proceso de recuperación, Así que…

¿Deberías perdonar a tu esposa después de una infidelidad?


Antes de que puedas abordar la pregunta de CÓMO perdonar, el primer paso es averiguar si DEBERÍAS perdonarla. Toma estos cuatro factores para la curación como un punto de partida:

En primer lugar, el mensaje de No Contacto. Esto significa que tu cónyuge debe enviar un mensaje claro a la otra persona que no habrá más contacto entre ellos.

En segundo lugar, el acceso pleno. Tu esposa necesita proporcionarte un acceso completo a los teléfonos, cuentas en línea, y el correo electrónico para que puedas confirmar que el asunto ha terminado. Recuerda siempre: "Confiar pero verificar."

En tercer lugar, el remordimiento. Tu esposa debe sentir y mostrar un profundo remordimiento por haberte engañado. Si no lo hace, esa es una señal de alerta, después de todo, ¿cómo puedes perdonarla si ella no se siente mal de lastimar tu corazón?

En cuarto lugar, la revelación. Tu esposa necesita darte a conocer todo lo relacionado con el asunto que deseas saber para resolver cualquier pregunta que tengas sobre lo que pasó. | Ver: Como Recuperar A Tu Mujer |

¿Cómo puedes perdonar a tu esposa después de una infidelidad?

Uno de los mayores mitos sobre el perdón es que es incondicional. Esta es una total falsedad, al menos cuando se trata de alguien que tiene una relación permanente.

En un matrimonio, las acciones de tu esposa son una parte necesaria de la ecuación del perdón. Es por eso que los cuatro factores enumerados arriba son tan esenciales.

Y no perdones porque crees que te hará sentir mejor, o porque te han enseñado que es lo que las personas "buenas" hacen. En lugar de eso, perdona porque tu mujer ha ganado una respuesta más positiva de ti. | Ver: Cómo recuperar mi matrimonio |

¿Por qué los hombres perdonan demasiado rápido una infidelidad?


Si perdonas el engaño demasiado rápido, antes de que tu esposa se lo ha ganado, estás involucrándote en lo que normalmente se conoce como “El Perdón Barato”. Esto normalmente proviene de estar atascado en las dos primeras etapas del proceso de duelo: la negación y la negociación. Tú estás en la etapa de negación de lo difícil que es superar una infidelidad, y estás negociando que si perdonas a tu mujer, el dolor se desvanecerá.

Es posible que también seas seducido por el perdón barato si tu esposa está pensando en terminar el matrimonio y crees que necesitas ser un "hombre más comprensible y perdonar la infidelidad" y así convencerla de que ella no debería marcharse.

El problema con el perdón barato es que no dura. En realidad no es perdón, todos los problemas siguen ahí, pegados de nuevo con una fina capa de palabras, no con un cambio en tu corazón. | Ver: Cómo recuperar a tu mujer |

7 Ideas falsas sobre el perdón


Quiero compartir contigo 7 conceptos erróneos acerca de perdonar a una esposa que te engaño, aclarar y comprender estos conceptos erróneos es el primer paso hacia la curación genuina:

1. Debes estar dispuesto a perdonar antes de iniciar el proceso.  No es cierto. Tú nunca puedes sentirte dispuesto a perdonar a tu mujer. Empezar el proceso puede ayudar a llegar a esos sentimientos.

2. El perdón es un trato para todo el tiempo.  No es cierto. Es algo que tendrás que volver a revisar a menudo. Recuerda: la recuperación es una montaña rusa.

3. El perdón es todo o nada.  No es cierto. El verdadero perdón es a menudo una cuestión de grados. Es posible que puedas perdonarla por ciertas partes del asunto mucho más fáciles que otros. Afortunadamente, no tienes que perdonar al 100 por ciento para curarte a ti mismo y tu matrimonio. Sin embargo, presta atención a sí o no puedes perdonar lo suficiente como para conseguir tu propio sentido de bienestar... y sólo tú sabes cómo se siente eso.

4. El perdón elimina las emociones negativas. No es cierto. Has sido traumatizado y cuando recuerdas el trauma esos sentimientos de dolor van a mostrar sus feas cabezas. Esto es natural. Con el tiempo, los sentimientos negativos tendrán a ser menos frecuentes y menos intensos. El perdón no es el antídoto mágico para el trauma emocional de la infidelidad, aunque puede ayudar mucho

5. El perdón quiere decir que piensas que la infidelidad no era mala. No es cierto. Fue malo, pero estás optando por hacer lo mejor para dejarlo ir hasta el punto de que tu esposa se gane el perdón a través de sus acciones.

6. El perdón significa la reconciliación. No. Estos son dos procesos separados. Puedes perdonar y todavía puedes divorciarte. Por otro lado, no perdonar en todo y seguir casados, es una maldita píldora difícil de tragar. 

7. El perdón sólo ayuda al infractor. En realidad, te ayuda también a deshacerte de los sentimientos de dolor y sanar tu matrimonio. | Ver: Cómo Superar Conflictos De Pareja |
Evita estas 7 ideas falsas sobre el perdón y tendrás las bases para iniciar el camino a perdonar una infidelidad de tu esposa de manera genuina.

miércoles, 6 de julio de 2016

Cómo Recuperar La Confianza Después De Una Infidelidad

Mujer echada en cama por falta de confianza en su pareja
Todas las parejas son propensas a ser afectadas por una infidelidad. Y la pregunta es: ¿Cómo recuperar la confianza de mi esposa (o) después de una infidelidad? Estas en busca de respuestas porque por tu parte, no estás seguro (a) de poder recuperar la confianza que tenías en tu pareja antes de la infidelidad. La incomprensión siembra la duda.

Tú quieres salvar tu matrimonio y quieres confiar nuevamente en tu pareja. Además estas consciente que una separación implica muchas cosas. En primer lugar, sigues queriendo a tu pareja a pesar de sus acciones. También están los niños, y luego, todo lo que han adquirido juntos, Además separarse implica abogados, trámites y  todo lo que se requiere para una separación por la vía legal, sin descartar una posible terapia para superar una infidelidad y por supuesto el divorcio. | Ver: Los Matrimonios Felices Por Siempre Si Existen Y Así Se Logran |

No, tienes razón. Separarse, incluso en caso de infidelidad, no es una decisión que se deba tomar a la ligera. Debido a que se trata de tu futuro, el futuro de tu familia y tu felicidad.

Hay una frase que dice: “después de una infidelidad, algunas parejas mueren, otras se levantan”. "Otras se levantan”... el término es interesante ¿no te parece? Esto implica que, incluso antes de una infidelidad, la pareja había muerto y que el adulterio proporciono un renacimiento. Eso es una buena noticia para ti y para recuperar la confianza después de una infidelidad de tu pareja.

Personalmente, estoy convencido de que se puede sobrevivir y recuperar la confianza de tu pareja. La pareja incluso se une más que nunca luego de pasar por esta prueba de amor. Quedarte o irte es una de las decisiones más importantes de tu vida. Piénsalo con cuidado. Por experiencia, sólo puedo animarte a recuperar la confianza en tu pareja. Y te comparto 6 razones por las que debes tener confianza nuevamente en él o ella. | Ver: Cómo Superar Conflictos De Pareja |

6 Razones para recuperar la confianza después de una infidelidad


1. Contrariamente a las recomendaciones de familiares y amigos, deseas continuar en la relación.


Todos a tu alrededor se enteran que tú pareja te fue infiel. Mamá, papá, abuela incluyendo tu mejor amigo (a) están indignados por la noticia y muy desolados por ti. En sus ojos, lo que hizo tu pareja es imperdonable y jamás deberías volver a confiar en el /ella. Incluso te invitan a llorar y derramar tus lágrimas en sus hombros. Ten en cuenta que su opinión es muy contagiosa. A veces el consejo y la opinión de personas próximas a nosotros cuentan tanto que nos dejamos influenciar por su percepción de las cosas. Cuando te preguntas sobre si volver a confiar en tu pareja o no luego de una infidelidad, debes tener la certeza de que esto no es una elección de tu madre o amigo de la infancia.

2. El hecho de que la infidelidad es imperdonable no es más que una creencia.

La infidelidad es vista como una alta traición desde tiempos inmemoriales. Crecimos con la creencia que dice que el hombre o la mujer que engaña es malo y no cambiará. El príncipe azul jamás engaña a la princesa. Estamos condicionados a pensar de esa manera. Durante nuestra infancia, mamá se enojaba y se ponía triste cuando papá le confundía con otra mujer. En resumen, desde nuestra infancia, asimilamos que engañar, es la peor de las cosas que existe. Pero toma un minuto para explorar esta creencia. ¿Cuál es tu percepción?  ¿Estás seguro (a) que la infidelidad significa que tu pareja ya no tiene sentido para ti? ¿Estás listo (a) para aceptar que una simple, pero dura creencia impida volver a confiar en tu pareja y reconstruir tu matrimonio?

3. No vives para los demás.


A menudo, después de la infidelidad, no queremos pasar como una víctima ingenua que perdona fácilmente. No, eso es sencillamente una vergüenza. Ante nuestra pareja queremos ser dignos. Para tomar la decisión correcta, debes dejar de prestar atención a la imagen que proyectas. Hacer las cosas en función de los demás no conduce a tu felicidad. Los otros no están viviendo la separación. Los otros no están sufriendo las consecuencias de una decisión de este tipo. Somos nosotros. Entonces haz las cosas por ti. Toma las decisiones de acuerdo a lo que desees. No pensemos más a lo que digan los demás.

4. También tienes parte de responsabilidad.


Dicen que lo que no se encuentra en la pareja, se busca en otro lado. Según Denis Sonet, las causas de la infidelidad son las deficiencias en relación con la sexualidad, la ternura y el compartir. La infidelidad también puede ser la causa de la imprudencia. Se entiende por imprudencia el hecho de jugar con fuego, por ejemplo irse de viaje de negocios con la secretaria atractiva. Lo que significa que es posible que no estabas atenta a las necesidades de tu cónyuge. Reconstruir una relación de pareja, es reconocer que nuestra atención hacia las necesidades de nuestra pareja se aflojaron. ¿Cómo puedes volver a confiar en tu cónyuge si no satisfaces sus necesidades como pareja? | Ver: Cómo Salvar Tu Matrimonio |

5. La falta de escucha y la comprensión contamina la relación.


Jacques Salomé también cree que las frustraciones de la pareja comienzan desde el momento en que uno de los socios no se siente escuchado ni comprendido. Sin duda, tu cónyuge sufre de una verdadera falta de atención. Este es un problema recurrente. Creemos que comprendemos a nuestra pareja. Lo que él / ella quiere. Pero cuando llega la infidelidad, nos damos cuenta de que no sabemos lo que él / ella realmente quiere. Entonces se comprende que se debe aprender a escuchar y aprender a comunicarse.

6. El dolor que se siente es superable.


Mañana, estarás bien. Siempre, naturalmente, puedes elegir si volver a confiar en tu pareja y reconstruir tu matrimonio o no. Superar el resentimiento y la desconfianza, es posible. Con una voluntad dura como el hierro harás hincapié en el momento y dejaras el pasado donde debe estar... atrás.  El dolor desaparece únicamente si aceptas volver a confiar en tu pareja no aferrarte al recuerdo doloroso de la traición.
Sé que estás sufriendo. Sé que estás perdido (a). Superar una traición y recuperar nuevamente la confianza después de una infidelidad de tu pareja es difícil a menos que “ambos” cumplan una cierta disciplina. En este post encontraras más información al respecto sobre que hacer ante una infidelidad. Espero que este artículo te sirva de algo y tomes tus decisiones únicamente en base a tus sentimientos y percepciones.
   

domingo, 3 de julio de 2016

Cómo Perdonar Una Infidelidad De Mí Esposo - 6 Consejos Para Lograrlo

Hombre infiel buscando el perdón de su esposa
¿Se puede perdonar una infidelidad de tu esposo? Y si es así, ¿cómo saber si deberías perdonar una infidelidad de tu esposo? ¿Cuáles son los pasos clave para superar la infidelidad con éxito? Tantas preguntas difíciles, que es impostergable atenderlas para lograr salvar tu matrimonio. Es posible que hayas llorado mucho. Es posible que en una reunión hayas escuchado a todas tus amigas gritando en voz alta: "es injusto, no te lo merecías". Quizá incluso pensaste en pagarle con la misma moneda.

Pero ahora estás lista, Has decidido que debes perdonar la infidelidad de tu esposo. Pero es fácil de decir, difícil de hacer. Es más, de seguro en estos momentos te estas preguntando: ¿como perdonar a mi esposo después de una infidelidad? o ¿como puedo perdonar una infidelidad de mi esposo? Toma en cuenta estos consejos para tener éxito en superar esta prueba conyugal y salvar tu relación. | Ver: Cómo tener un matrimonio feliz |

6 Consejos para perdonar una infidelidad de tu esposo


1. Si quieres perdonar la infidelidad de tu esposo, debes aprender a dejarlo ir.


Deja de pensar que perdonar la infidelidad es un signo de debilidad. Al contrario, es una prueba inmensa de amor, complicada de ofrecer al otro y pues tanto más precioso. Perdonar no significa olvidar. El perdón significa dejarlo ir, y encontrar la paz interior!

Tomemos las cosas de manera pragmática: no se puede volver atrás, ni alterar el curso del tiempo. Por lo tanto, es importante no vivir en el pasado y no lamentarse por ello, sino más bien abarcar la situación actual.

Aquí, la vida es así, cómo sacar provecho de la situación actual? Después de todo, eres dueña de tu propia felicidad. Eres la única responsable de decidir si ver o no el vaso medio lleno o medio vacío. | Ver: Cómo Superar Conflictos De Pareja |

2. Para perdonar una infidelidad es importante la comunicación.


¿Qué es lo más importante en una relación? La comunicación. Sin él, no llegarás muy lejos. Para hacer que dure una pareja y superar la prueba de adulterio, es esencial comprender en su conjunto cuáles eran las razones. Así, los errores del pasado no se repetirán. Algunas parejas hasta afirman que esto les ha permitido encontrar un nuevo impulso a su matrimonio.

La comunicación dentro de la pareja, está bien, pero también deberías considerarlo frente a los oídos atentos de un profesional que entienda sobre la psicología de pareja y la infidelidad. Una persona sin vínculo emocional que pueda asesorarte de forma objetiva. Frente a un evento como este, es importante entender que con la ayuda de una terapia para superar una infidelidad, tienes mejores cartas en la mano para superar la infidelidad de tu esposo.
  

3. En caso de infidelidad, no actúes precipitadamente.


No hagas caso a los pensamientos que entran en tu cabeza sea cual sea. Trata de no ser cegada por el dolor, por el choque de esta revelación, sino más bien analiza la situación en su conjunto para encontrar con éxito las claves de tu bienestar. No debes dejarte llevar por tu dependencia emocional, ni tu orgullo. Se trata de encontrar un justo equilibrio.
No hay que actuar con ira, ya que puedes lamentar amargamente ciertas palabras o determinados actos posteriormente. De nada sirve empeorar la situación. Un consejo, Aprende a manejar tus emociones a través del yoga o la terapia de relajación. Esto te dará la fuerza para ser pragmática y decir las cosas como sientes, sin alterar tus sentimientos.
  

4. Perdonar una infidelidad implica no caer en los celos mórbidos.


Para evitar caer en un círculo vicioso de los celos, debes aceptar que no puedes saberlo todo. Esto no ayuda en nada en tu proceso de duelo, por el contrario, la mayoría de las veces incluso refuerza el dolor. 

Para superar con éxito la amargura, ira o el trauma, otra opción, es obligarte a pasar de la necesidad de ser amada a la necesidad de dar a amor. Cuando esperas solo recibir amor del otro, hay más probabilidades de que tu esposo te sea infiel. En cambio, aprendiendo a dar amor al otro, sin la necesidad de pedir nada a cambio, ganas siempre: tomas confianza en ti misma y pierdes tu dependencia emocional. La mejor manera de ascender sobre los acontecimientos. Esta es también la manera de llegar al verdadero amor. El que no espera nada a cambio.

5. Si deseas perdonar la infidelidad de tu esposo debes poner tu ego a un lado.


¿Cuál es el principal obstáculo para el perdón? El ego. Esta norma ha sido violada con la infidelidad de tu cónyuge. Así que es dos veces más probable que le reproches de todo (y, a veces de nada), sólo para reafirmar tu posición. ¡Error! Al tratar de hacer sentir culpable a toda costa a tu pareja, solo alimentas tu propia amargura. 

6. Perdonar la infidelidad quiere decir que debes convertirte en una actriz de la situación.


Es imprescindible salir de tu pasividad frente a la situación. Tu esposo te engaño y ya no puedes hacer nada, pero no tienes por qué ser un espectador de este evento y de tu propio dolor. En su lugar, esto que te paso debería ser una oportunidad para hacer un balance de tu relación.

Admitir el error cometido y cambiar por completo la situación de manera positiva es importante para salir adelante con esta prueba tan difícil que te puso la vida. Vuelve a poner en tela de juicio lo que tomas por sentado, sólo para dar un nuevo impulso a tu vida matrimonial. | Ver: Recuperar Mi Matrimonio |
Por otra parte, es imprescindible tratar de estimular a diario la vida cotidiana con tu pareja creando oportunidades para reunirse en familia o solo los dos, salir de la rutina.

Con un poco de ayuda de un profesional, un verdadero diálogo de tu parte, pero sobre todo con mucho amor conseguirás perdonar la infidelidad de tu esposo.

Entradas Populares

Entradas Recientes

Loading...
Con tecnología de Blogger.

Contacto

Nombre

Correo electrónico *

Mensaje *